Verantwoord Gokken

Bijgewerkt: 09 September 2026

Verantwoord Gokken

Gokken is een vorm van entertainment dat voor de meeste mensen plezierig en onschadelijk is. Echter, voor sommige mensen kan gokken problematisch worden. Op deze pagina vindt u informatie over verantwoord gokken en hulpbronnen als gokken een probleem wordt.

18+ Leeftijdsgrens

Kansspelen zijn uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Online casino's zijn wettelijk verplicht de leeftijd van spelers te verifiëren. Het is verboden om minderjarigen toegang te verlenen tot kansspelen.

Herkenning van Probleemgokken

Probleemgokken kan verschillende vormen aannemen. Let op de volgende signalen:

  • U gokken meer dan u van plan was
  • U denkt voortdurend aan gokken
  • U gokken met geld dat u zich niet kunt veroorloven te verliezen
  • U liegt over uw gokgedrag
  • U probeert verlies terug te winnen (chasing losses)
  • Relaties of werk lijden onder uw gokgedrag
  • U voelt u ongemakkelijk als u niet kunt gokken
  • U heeft geld geleend om te gokken

Zelfcontrolemiddelen

De meeste casino's bieden tools aan om uw speelgedrag te beheersen:

  • Stortingslimieten: stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximum in
  • Tijdslimieten: beperk de tijd die u per sessie kunt spelen
  • Verlieslimieten: bepaal het maximale verlies dat u accepteert
  • Zelfuitsluiting: sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van het casino
  • Koeltijd: pauzeer uw account voor een bepaalde periode

Hulpbronnen in Nederland

GokHulp

GokHulp is de nationale hulplijn voor mensen met gokproblemen in Nederland.

  • Telefoon: 0900-1995 (gratis, 24/7 bereikbaar)
  • Website: www.gokhulp.nl

Gamblers Anonymous Nederland

Zelfhulpgroepen voor mensen met gokproblemen en hun naasten.

Jellinek (Verslavingszorg)

Verslavingszorg Nederland

AGOG (Anonieme Gokkers en Omgeving van Gokkers)

Bescherming van Minderjarigen

Als u minderjarigen in uw huishouden heeft, neem dan de volgende maatregelen:

  • Houd uw inloggegevens voor online casino's privé
  • Gebruik ouderlijk toezicht software op gedeelde apparaten
  • Praat openlijk met kinderen over de risico's van gokken
  • Laat nooit kinderen meekijken tijdens het gokken

Nuttige Tips voor Verantwoord Gokken

  • Beschouw gokken als entertainment, niet als inkomstenbron
  • Stel van tevoren een budget vast en houd u daaraan
  • Speel nooit met geleend geld
  • Neem regelmatig pauzes
  • Gokt nooit als u gedeprimeerd, boos of onder invloed bent
  • Accepteer verliezen als onderdeel van het spel